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预防高血压从生化检测开始

  
 编辑:admin 作者:国康生物 主营产品:白带分析仪/阴道分泌物检测仪/全自动尿碘分析仪 时间:2017-03-29 字体:
生化分析仪价格提示您低盐膳食预防高血压

       高血压是老年病最常见的一种疾病,慢慢的开始年轻化。生化检测也作为现在体检项目中的一项,国康全自动生化分析仪价格适中,功能齐全,是市面上性价比极高的一款品牌产品,是各级医院的理想选择。下面国康生化分析仪可以团队提示大家如何预防高血压。
       易患高血压的人群有患肾脏疾病、心血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病和中毒的婴幼儿、妊娠20周与产后两周的新生妈妈以及60岁以上的老年人。老年人易患收缩期高血压,并且老年人患高血压是发生心血管和脑卒中的重要危险因素,因此预防高血压非常重要。
       1、从低盐饮食开始:
       尤其中老年人的日常生活饮食的摄盐量要控制,稍不注意极易患上高血压。我们每天的饮食中不只食盐中含盐,味精、酱油等调味品里也含盐分。眼的摄入量的多少和高血压的数值是成正比的,因此要提倡低盐饮食。
       2、适量的有氧运动可以预防高血压:
       每天坚持一定量的有氧运动可以促进血液循环、消耗体内的蛋白质和脂肪,促进肠蠕动,预防便秘。同时增加人体对水的需求量,从而降低胆固醇,保持人体正常的血压值。但是运动时要根据个人体质,不可以超负荷运动,同时要保证运动时空气流通,保证有氧运动的质量。
       3、降低体重,保持正常的身材:
       太瘦了会导致营养不良,但是太胖,体重过高,是高血压患者的大忌。
       4、严禁吸烟喝酒:
       研究表明:吸烟会导致高血压,因为烟内的尼古丁会刺激中枢神经和交感神经,引起心律加快,促使血压增高;同时还会促进大动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚,引起血管类疾病。
       国康全自动生化分析仪价格性价比高,仪器功能齐全,检测速度快,检测结果准确。国康全自动生化分析仪提示广大中老年朋友,定期做生化体检,预防高血压等老年疾病,关爱身体健康。

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