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生化检测仪帮您算算你够不够肥胖

生化检测仪

生化检测仪算算你够不够肥胖

        肥胖是营养过剩的表现,是由于能量的供给大于能量的消耗,是作为机体燃料的脂肪在体内过剩地蓄积起来的一种状态。

        肥胖症的确诊并不难,自己很容易进行监控。以下有几个指标,只要计算一下,便可粗略知道自己的体重是否正常,是否过于肥胖。

(1)用体重指数衡量肥胖最简单的方法是通过公式来计算,体重指数的英文缩写是BMI,计算方法是用体重的公斤数除两次你的身高米数,即体重指数(BMI)=体重(kg)∕[身高(m)]2。世界卫生组织(WHO)认为,男性的BMI大于27,女性大于25是肥胖症的标准。而BMI值的意义如下:

体重指数(BMI) = 体重(kg)/ [身高(m)]2

世界卫生组织(WHO)的标准为:男性>27 女性>25为肥胖症

小于18.5:体重过低,

18.5~22.9:体重正常,

23~24.9:肥胖前期

25~29.9:Ⅰ度肥胖

大于等于30:Ⅱ度肥胖。

(2)腰臀比(WHR)是判断肥胖的另一个指标,计算方法是用腰围除以臀围得到的分值,正常成人WHR值,男性小于0.90,女性小于0.85,如果超过了这个值就可判定为中央性肥胖。

(3)还有一种计算简单的指标,叫做理想体重。就是用你身高的厘米数减去105,这样得到的就是你的理想体重的公斤数。还有一种算法稍微复杂一些,就是用你身高的厘米数减去100,然后男性再乘以0.9,女性再乘以0.85,就得到你理想体重的公斤数。把你现在的实际体重和理想体重比较一下,如果超过理想体重的20%,就算是肥胖了,如果超过理想体重10%而又不到20%,就算是超重。

在了解肥胖的定义后,我们还要弄清楚这两个定义

        腰臀比(WHR):即腰围与臀围的比值正常成人WHR:男性<0.90、女性<0.85。超过此值为中央性肥胖

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        理想体重(kg) = 身高(cm)-105理想体重(kg) = [身高(cm)-100]*0.9(男性)理想体重(v) = [身高(cm)-100]*0.85(女性)

1.过体重

        一般来说,肌肉组织增加引起的体重增加称之为“过体重”。所谓肥胖,与体重的增加并不是同一个概念,不能说认为体重增加就是肥胖。例如,举重运动员、摔跤或相扑运动员、拳击运动员等,他们的体重增加是由于肌肉组织的增加、肌肉发达引起的,他们的体重增加就不能说是肥胖。又如,有些人由于机体组织中水分增加(水肿等),这类人也不能称作肥胖。

2.非肥胖性肥胖

        体重不增加而油脂明显增加的状态称为非肥胖性肥胖。如某些老人,其体重虽不增加,但其体内总的脂肪组织的量却明显增加。

由于人类社会的不断进步,物质生活的不断丰富,生活条件的日益改善,体力活动逐渐减少,肥胖发生率随之越来越高,肥胖已逐渐成为威胁人类健康的常见疾病。

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        单纯性肥胖是最常见的一种肥胖,约占肥胖人群的95%左右。
        生化检测仪随时检测您的血脂情况,远离肥胖的困扰,保持好身材!

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