碘对甲状腺的作用医用尿碘检测仪厂家甲状腺患者该怎么吃碘？

甲状腺位于喉咙和气管之间的交界处的前部和顶部。它看起来像一只蝴蝶。它分泌的甲状腺激素是维持生命活动、促进新陈代谢、参与生长发育的重要物质，对人体其他器官和系统功能有重要影响。可以说，甲状腺激素分泌过多（甲状腺机能亢进）或过少（甲状腺机能减退）是不好的。影响甲状腺激素分泌的一个重要因素是碘。

医用尿碘检测仪厂家在保持身体健康的过程中起着重要的作用，碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的原料。健康成年人体内碘总量为20~50mg，平均为30mg。

超过80%的人体碘来自食物，10%~20%来自饮用水，0~5%来自空气。

那么如果已经得了甲状腺疾病，怎么吃碘呢？接下来将分别介绍碘的来源，不同甲状腺疾病对碘的需求不同。

如果甲状腺功能减退是由缺碘引起的，患者应服用适宜的碘饮食。这些患者还应严格限制碘的摄入量，食用无碘盐，避免食用富含碘的食物（避免碘饮食）。

如果是甲状腺结节具有自主功能，引起甲亢，还应使用忌碘饮食。

避免碘饮食，也被称为无碘饮食。由于碘在各种食物中普遍存在，因此基本上不可能严格实现无碘饮食，因此有必要尽可能避免所有含碘食物。

努力做到：不要吃碘盐、海鲜和用碘盐腌制的食物（低碘的海鱼和淡水鱼可以食用），只吃蛋白质（不吃蛋黄），不要吃含碘的营养和保健品。

《中国居民补碘指南2018》关于自身免疫性甲状腺炎患者的建议，自身免疫性甲状腺炎患者甲状腺功能正常，应适当限碘，可以吃碘盐，但可以适当限制海带、紫菜、海苔等富碘食品的摄入。

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