医用尿碘检测仪生产厂家防治碘缺乏病日补碘对身体有何好处？

 人体所含的碘共有15～20毫克，其中的70～80％储存在甲状腺组织中。而正常人每天碘的最低生理需要量为60微克，这60微克的碘所合成的甲状腺激素能满足人体基本代谢的需要。 

 健康成年人每天碘的需要量是75微克，比较适宜的供给量应是它的2倍。 

医用尿碘检测仪据调查，我国碘含量普遍偏低。碘缺乏病是一系列由外部环境缺碘和人体缺碘引起的疾病的总称。

碘对人体的重要性：

1.碘是新陈代谢和生长发育所必需的微量营养物质，是甲状腺激素合成的主要原料。

2.甲状腺激素参与人体新陈代谢，维持各器官的正常功能，促进人体特别是大脑的生长发育。

3.孩子的大脑发育始于母亲怀孕。胎儿期和婴儿期（0-3岁）是儿童大脑发育的关键时期。如果胎儿和婴儿期缺碘，会影响大脑的正常发育，严重引起克汀病.聋哑.智力损伤等。

4.胎儿所需的碘来自母亲。因此，孕妇缺碘会导致胎儿缺碘。如果怀孕期间严重缺碘，就会流产。.早产.死产和先天畸形。

5.孕妇和哺乳期妇女对碘的需求明显高于普通人，需要及时补充适量的碘。

6.成人缺碘可能导致甲状腺功能低下，容易疲劳.精神不集中.工作效率下降。

如何科学补碘：

1.吃碘盐很容易.安全.预防碘缺乏症的有效途径。根据我国碘盐量计算，为满足成人每天150微克碘的需要，应摄入6-8克盐。

2.海藻类食物

海藻食物如海带.紫菜等，碘含量很高，能有效补充碘，但碘补充也不好，尽量不要长期大量食用。

3.其他食物

除了海藻，海虹还有海藻食物.干贝.虾皮.虾等富含碘，可适量食用。

成年人每天需要150微克碘，女性在怀孕期间需要33%的碘，应适当增加碘的摄入量。体内储存的碘最多可以维持3个月，所以长期食用碘盐是预防碘缺乏的方法。

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