冬季经常起夜小心肾功能受损增强肾动力从现在做起
【公司】山东国康
【标题】《冬季经常起夜小心肾功能受损增强肾动力从现在做起》
【摘要】肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质,以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。
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全自动生化分析仪原理常起夜或肾功能受损
全自动生化仪主要检测肝功能和肾功能。检验科必备仪器,能够准确快速的检测身体状况。
大家都知道,随着年龄的增大,身体机能各个方面都不如年轻人,定期做个检测有必要随时的自己了解自己。冬天到了,起夜最可怕的事情,冻得要命,但是你又憋不得。但是,经常起夜可能是因为你的肾功能不太好引起。
由于尿来源于肾,所以小便、尿液是反应肾脏健康的一大标志,关注自身的肾脏健康,首先要注意观察尿液,辨别以下几种情况:
1、常起来上厕所:在没有过多饮水的情况下,如果夜间排尿次数增多,就有可能是肾脏浓缩尿液的功能受损的表现。
2、前少了:如果在正常饮水且没有大量出汗的情况下,一天的小便量比过去明显减少,就要小心肾脏功能已经受到损害。
3、有泡泡:正常情况下,尿液的张力较低,不易形成泡泡。如果尿液中常常有泡沫,可能是由于肾脏出现问题,导致体内蛋白质跑到尿液里形成蛋白尿。
4、色有点红:尿液呈红色并不一定都是血尿,有些药物和食物也有可能导致尿液变红。但一般情况下,如果发现尿液发红,或者呈茶色,就应该警惕血尿的可能,特别是感冒、喉咙痛、皮肤感染之后出现的尿液变红。尿频尿急尿痛 :这些症状是尿路感染的常见表现,如果影响到上尿路的部分,可能会引发腰酸或者发烧。
此外,肾脏病还有一些全身表现值得警惕:
1、面部、眼睑及双下肢的浮肿都可能是肾脏疾病导致体内液体排不出去、身体里的蛋白质流失所致。特别是用手指按脚背或小腿后会出现明显凹陷时,更不可掉以轻心。
2、有些慢性肾功能衰竭患者在发病之初并没有出现常见的尿液改变或明显浮肿,而是表现为胃肠道不适、恶心、胃口不好。
3、功能受到损害时,体内液体积聚,钠盐不易排出体外,会使血压升高。
4、身疾病看似与肾脏无关,也会造成肾脏受损,比如糖尿病、高血压、慢性乙肝等。除了定期体检外,如果在日常生活中发现上述异常,应及时去医院就诊,就医时最好带上自己之前的医疗记录,这能为医生的诊治提供重要的线索。
增强肾功能迫在眉睫增强肾动力从现在做起
1, 食物养肾:养肾食物很多,但最有效之物当属动物肾脏。猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之作用。肾虚腰痛、遗精、遗尿等症均可以食动物肾脏来补益。如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,有助肾气、利膀胱功能,对肾虚浮肿亦有效;狗肾性平,最适合肾虚体弱,手足发冷之老年妇女患者。
2, 药物补肾:肾阴虚可常用六味地黄丸,其中的熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮等有补肾阴之效。肝肾阴虚,两眼昏花,以六味地黄丸加枸杞、菊花为汤。肾阳虚型可选用肾气丸,即以六味地黄丸另加桂枝、附子。另外,人参、首乌、黄芪、甘草、胎盘、虫草等药也有强身补肾,促进新陈代谢提高机体免疫力作用。
3, 节欲护肾:养肾就是养精,养精必须节欲。汉代名医张景岳说:"欲不可纵,纵则精竭,竭则真散。盖精能生气,气能生神。故善养生者,必宝其精。精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。"房劳过度,精气外泄,易耗伤身体;节制房事,保养精气,即能抗衰延年。但也不可过分抑制性欲,以免引起身体不适和心理不畅而影响身体健康。
4, 浴足助肾:在睡前用温水泡脚,可引血下行,补益肾气,安定心神,有助于安睡。清代有位总督,晚年有"养生秘诀":"晨散三百步,睡前一盆汤"。就强调在睡前用热水泡脚。这种足浴,水温应在40度左右,时间不少于5分钟,双脚要不停地互相摩擦,出浴后,立即揩干,并用手在脚心揉擦二、三百次。 常咽唾液能滋养肾精,润泽肌肤毛发;多饮水可防津液耗损过多等。总之,老年疾病及早衰多源于肾精亏虚,真元耗散,阳气衰竭,故中老年人应注意保养肾气。
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