【摘要】众所周知，碘对成年人，尤其是孕妇和婴儿起着非常重要的作用。碘是合成甲状腺激素的重要元素，补充过多或过少都会对健康产生不同程度的影响。碘补充剂大家都知道，除了加碘盐，海带、紫菜、海鲜都是很好的碘补充剂成分，除了这些，其实在日常生活中，很多蔬菜、水果也富含碘，你知道哪些蔬菜、水果吗?
【关键词】尿碘测试仪
众所周知，碘对成年人，尤其是孕妇和婴儿起着非常重要的作用。碘是合成甲状腺激素的重要元素，补充过多或过少都会对健康产生不同程度的影响。碘补充剂大家都知道，除了加碘盐，海带、紫菜、海鲜都是很好的碘补充剂成分，除了这些，其实在日常生活中，很多蔬菜、水果也富含碘，你知道哪些蔬菜、水果吗?
尿碘测试仪为您解读：碘含量高的蔬菜和水果有哪些？[山东国康]
尿碘分析仪、尿碘检测仪、尿碘测试仪生产厂家——山东国康给大家简单的总结一下:
一、含碘量高的水果
1. 葡萄:葡萄的碘含量很高，平均每公斤葡萄含有63微克的碘。
2、橘子:橘子碘含量高，平均每公斤橘子含53微克碘。
3.菠萝:菠萝的碘含量很高，平均每公斤41微克。
香蕉:香蕉含有高水平的碘，平均每公斤香蕉含有25微克。
二、蔬菜碘含量高
1、芹菜:芹菜含碘量高，平均每公斤芹菜含碘1600微克。
2、菠菜:菠菜碘含量高，平均每公斤240微克。
小白菜:小白菜的碘含量很高，平均每公斤小白菜含有100微克的碘。
4. 大白菜:大白菜的碘含量很高，平均每公斤大白菜含有98微克的碘。
5、青椒:青椒碘含量高，平均每公斤96微克。
尿碘检测仪厂家：以上这些水果蔬菜，要比其他元素含有更多的碘，如果需要补充碘，可以合理调整饮食，食补。当然，还是建议孕妇在怀孕期间及时进行孕检，并使用尿碘测试仪检测体内碘含量。
山东国康-尿碘测试仪
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