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全自动生化分析仪的使用在立冬养肝护肾三部曲

全自动生化分析仪的使用

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全自动生化分析仪的使用在立冬养肝护肾三部曲
【摘要】此时护肾保健的涉及多方面,但基本原则仍然是《黃帝內经》中的一句格言:“春夏养阳,秋冬养阴”。冬天万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。
        冬季对应的是肾,按照天地与人的关系,冬季养生应注重养肾。那么冬季该如何养肾呢?
        生化分析仪厂家教您3招养肾护肾的方法,让您健康过冬。
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立冬
立冬,十月节。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。
水始冰。水面初凝,未至于坚也。
地始冻。土气凝寒,未至于拆。
为什么冬季是护肾的最佳季节?
  古人云,“冬不藏精,春必病温”,这是养生学家通过长期临床实践所得出的结论,说明秋冬季节是护肾保健、防病延年的最佳时节。
  中医以为,肾具有藏精气、主生长发育、主生殖、主水液代谢等生理功能,因而被称为“先天之本”。肾中精气亏乏是引起人体脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。维护肾元对促进生长发育、预防疾病、延年益寿具有重要意义,秋冬进补补肾是关键。
  此时护肾保健的涉及多方面,但基本原则仍然是《黃帝內经》中的一句格言:“春夏养阳,秋冬养阴”。冬天万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。
        冬季对应的是肾,按照天地与人的关系,冬季养生应注重养肾。那么冬季该如何养肾呢?
        生化分析仪厂家教您3招养肾护肾的方法,让您健康过冬。
1饮食疗法。
黑色养肾,冬季可多吃黑色食物,如黑豆、黑木耳等等。除了黑色食物,冬季也要多吃滋阴润肺的食物,如瓜子仁、杏仁等。
2适当锻炼。
适当的锻炼可增强身体的抗病能力,但锻炼的时候要注意室外空气质量和温度,防止运动出现意外。
3注意保暖。
肾惧寒,一定要注意保暖,随时的增减衣服。
全自动生化分析仪的使用在立冬养肝护肾三部曲

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