生化检测仪帮您算算你够不够肥胖

生化检测仪

生化检测仪算算你够不够肥胖

肥胖是营养过剩的表现，是由于能量的供给大于能量的消耗，是作为机体燃料的脂肪在体内过剩地蓄积起来的一种状态。

肥胖症的确诊并不难，自己很容易进行监控。以下有几个指标，只要计算一下，便可粗略知道自己的体重是否正常，是否过于肥胖。

(1)用体重指数衡量肥胖最简单的方法是通过公式来计算，体重指数的英文缩写是BMI，计算方法是用体重的公斤数除两次你的身高米数，即体重指数(BMI)=体重(kg)∕[身高(m)]2。世界卫生组织(WHO)认为，男性的BMI大于27，女性大于25是肥胖症的标准。而BMI值的意义如下：

体重指数(BMI) = 体重(kg)/ [身高(m)]2

世界卫生组织(WHO)的标准为：男性＞27 女性＞25为肥胖症

小于18.5：体重过低，

18.5～22.9：体重正常，

23～24.9：肥胖前期

25～29.9：Ⅰ度肥胖

大于等于30：Ⅱ度肥胖。

(2)腰臀比(WHR)是判断肥胖的另一个指标，计算方法是用腰围除以臀围得到的分值，正常成人WHR值，男性小于0.90，女性小于0.85，如果超过了这个值就可判定为中央性肥胖。

(3)还有一种计算简单的指标，叫做理想体重。就是用你身高的厘米数减去105，这样得到的就是你的理想体重的公斤数。还有一种算法稍微复杂一些，就是用你身高的厘米数减去100，然后男性再乘以0.9，女性再乘以0.85，就得到你理想体重的公斤数。把你现在的实际体重和理想体重比较一下，如果超过理想体重的20%，就算是肥胖了，如果超过理想体重10%而又不到20%，就算是超重。

在了解肥胖的定义后，我们还要弄清楚这两个定义

腰臀比(WHR)：即腰围与臀围的比值正常成人WHR：男性＜0.90、女性＜0.85。超过此值为中央性肥胖

理想体重(kg) = 身高(cm)－105理想体重(kg) = [身高(cm)－100]*0.9(男性)理想体重(v) = [身高(cm)－100]*0.85(女性)

1.过体重

一般来说，肌肉组织增加引起的体重增加称之为“过体重”。所谓肥胖，与体重的增加并不是同一个概念，不能说认为体重增加就是肥胖。例如，举重运动员、摔跤或相扑运动员、拳击运动员等，他们的体重增加是由于肌肉组织的增加、肌肉发达引起的，他们的体重增加就不能说是肥胖。又如，有些人由于机体组织中水分增加(水肿等)，这类人也不能称作肥胖。

2.非肥胖性肥胖

体重不增加而油脂明显增加的状态称为非肥胖性肥胖。如某些老人，其体重虽不增加，但其体内总的脂肪组织的量却明显增加。

由于人类社会的不断进步，物质生活的不断丰富，生活条件的日益改善，体力活动逐渐减少，肥胖发生率随之越来越高，肥胖已逐渐成为威胁人类健康的常见疾病。